Season
- Season 1 2019-07-01
Episode
- Episode 1: 浮潜探索欧陆与北美板块裂缝
- Episode 2: 边饮边浸啤酒Spa
- Episode 3: 传统天然地热烤面包
- Episode 4: 得奖朱古力大揭秘
- Episode 5: 梦幻蓝色温泉
- Episode 6: 另类口味啤酒厂
- Episode 7: 芬兰冰湖大挑战
- Episode 8: 海上破冰之旅
- Episode 9: 芬兰民族诗人的故居
- Episode 10: 深入冰球队基地
- Episode 11: 圣诞老人的故乡
- Episode 12: 见识挪威「巨魔」怪石
- Episode 13: 玩尽海盗世界
- Episode 14: 梦想积木主题乐园
- Episode 15: 「两海相遇」之地
- Episode 16: 森林中的螺旋观景塔
- Episode 17: 瑞典家具品牌发源地
- Episode 18: 木筏游河DIY
- Episode 19: 出海捕蟹美食团
- Episode 20: 屋顶徒步赏风光
北欧潮什么
主持梁芷珮（Christy）一連二十集玩轉北歐，於不同季節暢遊北歐五國，介紹當地「潮什麼」！ 她先於冬天遊歷冰島，試吃發酵鯊魚肉、泡溫泉；隨後轉戰芬蘭，遊走當地四個主要市鎮、觀賞極光景色，感受這個被譽為世界上最幸福的國家。 了解過冬天的兩國魅力之後，芷珮從丹麥的哥本哈根展開夏天之行；再走訪挪威，一探著名電影系列的取景地；繼而來到瑞典，參加維京人節日、入住特色酒店，還坐木筏出河觀光。
